2023-04-01から1ヶ月間の記事一覧

読書:50歳からの科学的「筋肉トレーニング」

フィンク・ジュリウス 中高年は、中等度のウェイトを使い、セット間の休息時間を短くする:生化学的ストレス 付加をゆっくり増やす

読書:チョウセンアサガオの咲く夏

柚木裕子 検事 佐方貞人の事務官増田 佐方の言葉:嘘の先には、嘘しかありません 嘘を吐いた友人の胸には、ずっとわだかまりが残る なぜなら、すべての人間を騙せても、本人だけは自分が嘘を吐いていると わかっているからです 世間を偽ることはできても、本…